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かぼちゃと豚肉の酒粕炒め
かぼちゃと豚肉の酒粕炒め
―酒粕の旨みとコクを感じる、
ボリュームたっぷりな炒め物。
ごはんにもお酒にも合う1品!
- 調理時間
- 15-20分
材料(2人分)
- かぼちゃ
- 1/4こ(約200g)
- 豚こま切れ
- 80g
- 玉ねぎ
- 小1/2こ
- ごま油
- 大さじ 1/2
- しょうゆ
- 大さじ1
- 酒粕
- 30g
- 水
- 大さじ3
- 黒こしょう(あらびき)・青ねぎ
作り方・手順
- 豚肉は一口大に、たまねぎはくし型に切る。青ねぎは斜めに切る。
- かぼちゃは種を取り、1~1.5cm の厚さに切り、耐熱皿に広げて入れ、ゆるくラップをかけて加熱する。(目安:600w で 3―4分)
- 水と酒粕をあわせてほぐし、醬油もいれてまぜあわせる。
- フライパンにごま油を入れ、豚肉を軽く炒める。続けて玉ねぎを入れて炒め透明に
なったらかぼちゃも入れて炒める。 - かぼちゃが温まったら3の液を入れ、弱火にして水分を飛ばすようにまぜながら
炒め、最後に黒こしょうをふり皿に盛りつける。青ねぎをトッピングする。
コツ・ポイント
・酒粕を入れてからは焦げやすいので、弱火にして絡めるように。
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